最近雨が続き室内にこもった仕事ばかりしていまして、体が何かと不調です。
不調・・・・とは「スッキリしない!」という程度なのであるが、何かと集中力が切れてしまいます。
と、感じまして今朝は久々にジョギングを試してみました。
しっかりと汗を絞り出すために・・・ウィンドブレーカーを上下着用。
帰ってもブレーカーを着たまま新聞を読み、紙面にぼたぼたと汗が落ちてしまいました。(笑)
予定通りしっかりと汗をかくことが出来、シャワーを浴びて本日をスタートしています。
やっぱり汗をかくにも、スッキリとした汗を出さないと体に悪そうですね。それが時たまでも・・(笑)
さて、今週末に向けて体力を付けておかないと。(笑)
ジョギング
先週は地域の行事や家庭のこと、メインのお仕事とドタバタとした週でした。
例年こんな感じなのですが、3月末に頼まれることは
「4月になってもう一度お願いします!」と逃れてきたものが先週だったわけです。(笑)
しかし・・・まだ片づいないのが現実。
田舎にいるせいかいろんな役が回って来るもので、昨年は会計らしき事をやっていたので今日は監査してもらわないと・・・。
仕事を後回しにしていた罰ではありますが・・・・・そんなに怠けた気は無いんだけれどな〜(笑)
けれど体は基本。 そう思って朝ジョギング(さんぽ)を始めましたが・・・・、さていつまで続く事やら。(笑)
昨年夏にちょっとした病気になり、時たま運動(ジョギング程度)をしていたのですが、最近はめっきり椅子に根が生えた状態となっています。
なんか、最近動きが遅くなったな〜を感じだしました。(笑)
以前建設会社で監督業をしていた時は
「歳だからかな〜? 足首のあたりが非常に弱った感じがするな〜」
と、体が弱ったのは歳のせいにしていましたが、その会社を辞めて今の仕事を始める間、地元の建設会社でお世話になった時、現場で型枠やコンクリート打ちを続けていると
「体が軽い! こんな高い所から飛び降りても足首の不安もないぞ」
と、自分の体にびっくりしたことがありました。
体が資本
よく言われていますが、つくづくそう感じてきました。
病気や体調不良の時は、仕事を続ける気力が一気に無くなってしまいますからね。
このお方(鉄人です)のように自分自身の体を鍛え上げている人を見ると、オイラも努力が足らないな〜と感じています。
しかし、250kmマラソンなど”健康のため” とは、言えない気がするのですが。(笑)
早いもので今月もぞろ目となる10月10日になってしまいました。
では今月のお題は 【建ブロの日】スポーツと私 です。
歳をとると運動は不可欠! と思い、時たま出来るスポーツをやっています。
オイラの性格上 毎日 は無理です。(笑)
では何をやっているのかを申しますと、
ジョギング・・・・・・(月に1回程度)
剣 道・・・・・・・・・(子供がやっているので気の向いた時に一緒に)
サイクリング・・・・(子供とぷらっと遠方まで)
でも、これを見たら年に数回しかやっていませんね。(困ったものだ)
まてよ、ブログを書いている時に歩けば十分にできますね。
もしかしてブログを書くことが運動不足の始まりでは・・・・・?
と、ついつい自分がスポーツをしなくなった理由にしてしまいそうですが
一部当てはまるかもしれませんね。(笑)
本日は昔で言う 「体育の日」
外は霧で霞んで太陽は見えませんが、青天を思わせる天気です。
気持よく本日はSXF技術者の更新セミナーを受けにモータースポーツを
しながら行きますかな。(笑)
もぐらくん
サラリーマンを辞め、田舎に住み、測量・土木一般の図面の出張サポート会社をやっています。
土木の3次元データ作成なども始めまして、まだまだ土木の発展を信じて仕事をしています。
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